in

Отсутствие физических нагрузок опаснее, чем лишний вес

Отсутствие физических нагрузок опаснее, чем лишний вес

 

Регулярное отсутствие физических нагрузок опаснее для здоровья, чем ожирение

 

Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что 9 из 10 британцев не выполняют рекомендованную норму физической активности, которая заключается в 30-минутной физической активности пять раз в неделю. 

Специалисты, проанализировав данные, пришли к выводу, что отсутствие физической нагрузки гораздо чаще провоцирует возникновение заболеваний, чем ожирение. В частности, болезни сердца, диабет второго типа, повышение давления и психические расстройства. 

Эксперты утверждают, что многие проблемы со здоровьем можно уменьшить, даже не снижая вес, а сделав человека более тренированным.  

 http://focus.ua/

Еще новости